La evidencia científica reciente es contundente en materia de depresión y suicidio. El suicidio es prevenible, nadie nace destinado a suicidarse o a quitarse la vida y por ello es imprescindible para prevenir suicidios el identificar los factores de riesgo asociados a la depresión mayor, la ideación, planeación e intento suicida:
1 – Antecedentes genéticos de enfermedad mental y Depresión:
Revisa si en tu historia de vida o la de tu hijo o hija con depresión existen antecedentes de enfermedad mental en la familia con primer y segundo grado de consanguinidad y hasta en la tercerea generación. Si se identifica su presencia y posee síntomas actuales es necesario buscar ayuda especializada ya que hay mayor predisposición a padecer depresión mayor y con ello aumenta el riesgo suicida.
2 – Historial Temprano en la infancia de Abuso Sexual:
El abuso sexual es uno de los peores y mas aberrantes crímenes y de las experiencias más lesivas para la vida de un ser humano y que puede dejar huellas de por vida .
Muchos adultos con depresión fueron niños abusados que nunca pudieron siquiera expresar el dolor de su experiencia por temor, amenaza vergüenza o culpa .
El reprimir la experiencia de abuso es un factor de riesgo para depresión en el futuro.
Se debe buscar ayuda especializada para soltar las secuelas del abuso sexual como lo son baja autoestima, trastornos de ansiedad, trastornos alimenticios, trastornos de personalidad y estrés postraumático.
3 – Historial de Maltrato Infantil:
El sufrir agravios, insultos el ser víctima de violencia física psicológica, humillaciones y denigración por parte de uno de los progenitores o cuidadores en la infancia.
Caricias, tocamientos, exposición nudista, pornografía y no solo coito o sexo oral por parte de Padrastros, tíos, abuelos, hermanos mayores es un factor de riesgo que incrementa la probabilidad de sufrir depresión y llegar a concebir la idea de quitarse la vida o simplemente de no tener ganas de seguir viviendo en la vida adulta.
4 – Abandono:
El sufrir un abandono en la infancia o la adolescencia, más si este es intencional o premeditado, por parte de una figura de apego significativa, incrementa significativamente la probabilidad de que se gesten a nivel interno sentimientos crónicos de vacío, sentimientos de inferioridad, baja autoestima y una inconsciente, pero firme creencia de no sentirse merecedor (a) de afecto y con ello se sientan las bases para episodios y trastornos del afecto.
5 – Perdidas y Duelos:
El sufrir perdidas como muerte de familiares cercanos, amigos, compañeros de colegio e incluso de mascotas de apoyo emocional incrementa el riesgo de desarrollar depresión como consecuencia de un fenómeno que llamamos desesperanza aprendida (percepción de que tendera a perderse todo lo que se tiene o lo mas valioso o de perder a todos y de quedarse solo o sola).
La desesperanza es uno de las síntomas más comunes en la depresión que configura una visión negativa del futuro como consecuencia de experiencias tempranas de perdida. Si hay experiencias sin sanar se debe buscar ayuda.
6 – Bullying Acoso o Matoneo:
El bullying escolar en los estados unidos, el país que le dio origen y popularidad a este fenómeno, es una de las principales causas de depresión infanto-juvenil. los jóvenes con trastornos de ansiedad, las jóvenes con anorexia, los jóvenes con trastorno negativista desafiante y con rasgos disociales (tendencia premeditada y compulsiva a violar normas y derechos de los otros) fueron muchas veces víctimas de bullying matoneo o humillaciones en algún momento en la etapa escolar.
El bullying está asociado a los tiroteos en escuelas americanas y también a conducta criminal en la vida adulta. El bullying denigra la dignidad del ser humano a través de burlas, apodos, humor despiadado y sarcasmo, humillaciones, calumnias e insultos físicos o virtuales en redes que denigran al individuo haciendo daños a la autoestima y la estructuración de la personalidad que pueden ser crónicos e irreparables para la autoestima ,gestando muchas veces un marcado resentimiento y rabia mezclado con tristeza y abatimiento que se devolverán contra otros (violencia reactiva por desplazamiento del trauma) o contra si mismo (autodestrucción, adiciones, depresión, ansiedad, cutting …) aumentando la probabilidad de conducta suicida.
7 – Perdidas recientes y estresores vitales recientes:
Las perdidas o estresores vitales significativos en los últimos seis meses en la historia de vida del paciente con depresión aumentan el riesgo de ideación intento o conducta suicida.
Estas perdidas incluyen catástrofes naturales, desplazamiento, quiebra económica, ruptura sentimental con pareja, perdida de trabajo, expulsión del colegio o universidad, exposición a escenarios de guerra, violencia, violación, accidentes graves , diagnostico de enfermedad terminal o ser testigo de muertes trágicas y violentas.
Si has padecido un acontecimiento vital estresante es importante antes que ignorarlo o subestimarlo encontrar un profesional para hablar de ello y elaborar y aceptar las pérdidas de la vida para recuperar el sentido de la misma.
8 – Corrupción y Pobreza:
No podría terminar este articulo de factores de riesgo para el suicidio sin mencionar Un factor no individual sino socio político que se encuentra directamente ligado a las altas tasas de depresión y suicidio . Este factor es la corrupción en los gobiernos las entidades territoriales en el sistema de salud como fenómeno responsable de las elevadas tasas de pobreza inequidad social, poco acceso a servicios de salud especializados, de calidad y oportunos y poco acceso a oportunidades de educación, empleo y desarrollo humano.
Un estado corrupto y unos gobernantes indolentes tanto a nivel local como nacional son los principales enemigos de la salud mental pública.
Mientras quienes ostenten el poder y manejan recursos públicos no sientan empatía y compasión por las necesidades ajenas y no gobiernen con el fin de hacer bien y de servir mas no de ser servidos . Mientras no se gobierne para servir a la población y aumnetra las oportunidades para niños y jóvenes y en especial a los más necesitados, mientras sigan muriendo de desnutrición en choco Guaviare o guajira , lo que hagamos unos pocos serán pañitos de agua tibia y esfuerzos infructíferos aislados y de poco impacto ante un estado que debe procurar por proteger a todos y todos sus ciudadanos.
Este es entonces un llamado a quienes ostentan el poder a gobernar con vocación de servicio y no de poder y enriquecimiento insaciables y perversos a costa de los más necesitados. ¡Ustedes son los principales responsables!
Los factores de riesgo son entonces las variables que aumentan la probabilidad de aparición de depresión, de enfermedad mental y aumentan el riesgo de conducta suicida sin embargo existen factores protectores que el próximo domingo abordaremos para completar este artículo con otra entrega que complementa la campaña de prevención del suicidio juvenil.
Por ahora atentos a estos factores para brindarle oportuna protección, atención y ayuda a quien pueda estar pasando por uno o varios de los factores mencionados en este artículo.
Si confluye más de un factor la probabilidad de suicidio aumenta y entre más factores presentes en un individuo, el estado de salud mental tiende a ser más vulnerable y la necesidad de atención especializada se hace aún más urgente.
Buscar consultas en psiquiatría y psicología clínica permitirá elaborar diagnósticos certeros atraves de evaluaciones y métodos profundos y a tiempo para ayudar al paciente a recuperarse a si mismo y a su vez a su familia a través de terapia familiar para sanar relaciones y heridas pasadas.
Por: Germán estrada Mariño
Psicólogo clínico, psicoanalista psicoterapeuta. Universidad nacional de Colombia
Líder campaña voluntaria y gratuita de prevención del suicidio basada en el sentido de vida.
Perito forense.
Whatsapp campaña suicidio y consultas: 316 4502080
gerestradam@gmail.com
