El reguetonero colombiano J Balvin fue premiado este jueves por su defensa de la salud mental en la sede de la ONU en Nueva York, donde animó a hablar sobre las emociones y apoyarse en la creatividad para superar los miedos.
El cantante, que es cofundador y creativo de una aplicación de salud mental bilingüe para el celular llamada OYE, fue galardonado en el foro «Latino Impact Summit» por usar su voz para contribuir a los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU.
Balvin abogó por normalizar el tema y buscar lo que él llama «bienestar creativo», que comienza por «aprender a nombrar nuestros sentimientos» y expresarlos, y después pasa por «escuchar la sabiduría» de las emociones, que no son «malas ni buenas».
En último lugar, dijo que es importante integrar en la práctica diaria «la meditación, la danza, la reflexión, el perreo, ¡obvio!, o lo que nos ayuda a encontrar nuestro centro», a liberar ansiedades y transformar los miedos en energía creativa.
